BLI MED PÅ SKOGSYOGA

PÅ SANDBAKKEN - MAI & JUNI 2024

FØREMELDING

FOR ØSTMARKA

Besøk skiforeningen sin hjemmeside for å holde deg oppdatert med skiføre i Østmarka


Du kan også laste ned imarka-appen på


App Store

Google Play



YOGA PÅ SANDBAKKEN


I samarbeid med iYoga på Sofiemyr tilbyr vi yoga på plenen på Sandbakken. Kombiner gjerne Skogsyoga i Østmarka med en rolig gå- eller joggetur i skogen før eller etter yogaklassen. I kaféen finner du nystekte boller, kaker, suppe og andre fristelser, som kan bringes med på tur eller nytes på stedet.

FAMILIEYOGA

05.05.2024, kl. 11.00


I naturskjønne omgivelser på Sandbakken gjør vi yoga sammen hele familien. Øvelsene er lekende og tilpasset slik at barna får en fin opplevelse sammen med voksne. Vår instruktør Anita kombinerer øvelsene med historiefortelling som engasjerer barna.


Alle kan delta uansett alder. Øvelsene egner seg godt for barn helt ned til 3 års alder.

SKOGSYOGA

09.06.2024, kl. 11.00


Med skogen som nærmeste nabo og med mykt gress under føttene, gjør vi yoga som passer for alle fra 12 år og oppover. Har du aldri før prøvd yoga, er dette en flott anledning til å gjøre yoga for første gang. Øvelsene gjøres i et moderat tempo som alle kan mestre.


Er du en erfaren yogi, kan du enkelt tilpasse øvelsen slik at du får det utbyttet du ønsker. Sportsutøvere vil også oppleve å få godt utbytte av klassen.I klassen gjøres øvelser som øker bevegeligheten i store og små muskelgrupper, som er en fordel når du praktiserer din sportsgren.

SKOGSYOGA

22.06.2024, kl. 11.00


Med skogen som nærmeste nabo og med mykt gress under føttene, gjør vi yoga som passer for alle fra 12 år og oppover. Har du aldri før prøvd yoga, er dette en flott anledning til å gjøre yoga for første gang. Øvelsene gjøres i et moderat tempo som alle kan mestre.


Er du en erfaren yogi, kan du enkelt tilpasse øvelsen slik at du får det utbyttet du ønsker. Sportsutøvere vil også oppleve å få godt utbytte av klassen.I klassen gjøres øvelser som øker bevegeligheten i store og små muskelgrupper, som er en fordel når du praktiserer din sportsgren.

Få en hyggelig og smaksrik opplevelse i skogen

DIN KAFÉ 
I ØSTMARKA

HJEMMEBAKST


Alt mat som vi serverer er hjemmelaget!


På disken finner du nybakte boller, nystekte vafler, Sandbakkenbrød, pizzasnurr, gulrotkake, en gluten- og laktosefri sjokoladekake... og en kake som skal overraske deg hver helg!


Hos oss er det mulig å bestille hjemmebakst på forhånd.

VÅR SUPPE


Vi serverer sesongsuppe med ferskt brød.


Denne måneden har vi laget Harira - en tradisjonell marokkansk suppe.

TURMÅL


Sandbakken er også et fint turmål eller startsted enten du går til fots, sykkel eller på ski.


Den korte avstanden fra parkeringsplass er ideel for småbarnsfamilie eller de som er dårlig til beins.

 

Siden november 2023 har Sandbakken Sportsstue fått Norges nyeste nasjonalpark i bakgården.

ÅPNINGSTIDER

Mandag
Stengt
Tirsdag
Stengt
Onsdag
Stengt
Torsdag
Stengt
Fredag
11:00 - 16:00
Lørdag
11:00 - 16:00
Søndag
11:00 - 16:00

DU FINNER


KVALITETSUTSTYR

TIL AKTIVE HUNDER



HOS OSS PÅ SANDBAKKEN

BESØK VÅR BUTIKK i kaféen

BESØK VÅR NETTBUTIKK her

VI HAR OGSÅ


SNØREKJØRINGSUTSTYR

FOTOUTSTILLING


Eva Pispirigkou presenterer sine naturbilder fra Senja fram til april 2024

FINN OSS 


Rute 550

Busstopp BROKKENHUS 

Kun 600m fra kaféen

Veibeskrivelse

Krokhol    3,5 km

Skullerud 7,5 km

Vangen    6,5 km

 
 
 
 
 
 
 
 

Sandbakken har ikke overnattingstilbud.

Ta gjerne kontakt med Sørmarka.


unsplash